杭州交通信息网北大社会学考研难吗:我是个网管，长期工作，导致我背部好痛，该怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:17:56
长期坐在电脑前，背靠着椅子，在背与椅子接触最多的地方最近好痛，好像是在脊椎上，现在用力点举手都会痛。请教一下该怎么办才好？
这位朋友，如果我哪里说的不对，请原谅！仅供参考！
就我看，不是太大的问题，现在你应该做的是，保持一个姿势太久的话（少于一个小时），起来运动一下，伸个懒腰，随便活动一下身体。能缓解的
如果你继续下去，不运动，下一部可能颈椎病，和胸椎增生就来麻烦你了！到那时候你就真是有病需要治疗了
坐位工作的人，至少需要30分钟就离座活动一下。
长期坐位会导致很多种疾病。
我见过的最危险的一个病人是下肢静脉栓塞的栓子造成的肺动脉栓塞，亏的她年轻和抢救及时，否则。。。不堪设想！
记住我的忠告吧，朋友！