杭州交通信息网参观美国航天发射中心:吃土豆究竟减不见肥？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 03:41:52
绝对不能
胖人应该多吃土豆和红薯
日本科研人员不久前发现，贪吃并且不运动容易导致代谢综合征，进而引发心脏病；而多吃红薯、土豆能起到一定的抑制作用。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)
所谓代谢综合征，是由于机体对胰岛素产生抵抗，导致脂肪和糖代谢紊乱，出现肥胖、高血压和心脏病等疾患。科研人员发现，这和吃得太多有一定的关系。实验证明，肥胖导致人体内脏脂肪蓄积后，脂肪细胞释放的一种激素——脂联素就会减少，而脂联素不但有助于抑制血管硬化，还可促进人体消耗脂肪和糖。红薯和土豆中含有的逆渗透蛋白，有使人体脂联素回升的作用。因此，专家建议，多吃红薯、土豆能抑制代谢综合征，起到一定的保护心脏、血管的作用。
不能，里面含有大量淀粉，分解为糖，容易增加体重
肯定不能
只能增肥，不能减肥
不能