杭州交通信息网华南农业大学额图书馆:体育三步上篮怎么计成绩啊，我可怜被老师挂拉，帮哈？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:03:43
无奈，学计算机的，体育选修篮球，认真一年，年尾，体育还要被挂，我是第一个考的，三步上篮两个都进拉，19秒内，可是老师以动作不标准为由，计0分，我想去找他理论，
谢谢啊，救命！
运球没走步，但是右脚起跳，我想知道应得多少分？100满分，老师给我0分，我应怎么办，不然来年补考，就拿不到学分拉，谢谢。帮帮我吧，另谢谢以回答的人。救命啊！
谢谢啊，救命！
运球没走步，但是右脚起跳，我想知道应得多少分？100满分，老师给我0分，我应怎么办，不然来年补考，就拿不到学分拉，谢谢。帮帮我吧，另谢谢以回答的人。救命啊！
说是“三步上篮”其实只有两步而已：
1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。
2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳，
这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬）
3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？
4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。
5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。
注意两点：
1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。
2-顺序是先迈一大步后迈一小步，然后起跳，跳得越高，球出手时离篮板越近，就越容易进球。
3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。
4-这是最基本的上篮，这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好！
此外，多看别人打球和上篮，自己多加练习，对你也会有很大帮助的~
希望你打得越来越好！
说地有点墨迹了，呵呵~
谢谢！
抱着球，跑两步，第三步跳起投
这是要在靠蓝底，你不会在中线开始跑吧？？
兄弟
和老师搞好关系
才是及格的保证啊
千万不要得罪大学的老师啊
抢球迈两步，第三步跳起投球，就这么简单！！
其实这么光说你也不会，建议多练练，协调性有了自然就会了！！！
两步上篮就及格了
迈出的第二步就要起跳了 哥们