南京市就业指导中心:每天应休息多长时间？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/30 11:19:55

包括几点睡几点起和中午应不应该睡觉。

晚上十点是保护皮肤的最佳时间，所以这个时候一定要休息，一般就8个小时。

晚10点早6点
8小时足矣
中午睡不睡看个人精神状况
可是如果工作的话
恐怕是没这个时间休息了吧

据说在中午应该休息30分钟到1小时会对身体有益啊

每天应休息多长时间？看电脑应多长时间休息一次人流后休息多长时间，如果没有假应怎样调理？正常人每天应睡眠多长时间为好高中生每天应保持多长时间的睡眠? 英语晨读每天应以多长时间为宜? 每天至少休息多长时间对身体好，经常超负荷这样会失眠吗一般电脑每天玩的话要在一天内休息多长时间玩电脑多长时间,休息多长时间男士长途骑自行车应多长时间停下休息一次，硅胶的车座是不是更好些？