无人机水质检测:和乙肝病毒携带者怎么相处？

近来随着国家人事部关于乙肝病毒携带者可以报考国家公务员的规定的施行，部分乙肝病毒携带者(俗称乙肝大三阳、小三阳)的人进入了各级国家机关、企事业单位，人们与乙肝病毒携带者在一起共事的机会越来越多。如何与乙肝病毒携带者相处呢？这是许多人关心的问题。

首先我们来看看什么是乙肝病毒携带者？乙肝病毒携带者就是指身体内（例如血液、肝脏等组织）携带着乙肝病毒的人。这些人还不属于乙型肝炎，可以说他们不是病人，因此他们完全可以胜任一般人所从事的工作。根据这些人身体中所携带的乙肝病毒的数量多少及病毒复制的快慢，可以将他们分为病毒活跃复制或病毒复制几乎静止的两种类型，民间俗称为乙肝大三阳、小三阳。乙肝大三阳就是指除了乙肝病毒表面抗原（HBsAg）阳性之外，乙肝病毒e抗原（HBeAg）及乙肝病毒DNA(HBV-DNA)也是阳性的人。这些人由于乙肝病毒在体内复制活跃，具有较大的传染性。另一种乙肝小三阳是指HBsAg阳性，HBeAg、HBV-DNA均阴性的人。这些人虽然也是乙肝病毒携带者，但是由于其身体内的乙肝病毒的复制几乎停止，一般认为如果HBV-DNA小于1000拷贝/升，则基本没有传染性。

其次，我们来看看乙肝病毒是怎样传染的？乙肝病毒不同于甲肝病毒、戊肝病毒，后两者是通过消化道传染的，即通过共餐进食了被甲肝、戊肝病毒污染了的食品而发生传染。乙肝病毒则不同，它是通过血液传染的，主要通过输血、不洁注射、分娩或者当自身的皮肤粘膜有破损时接触了含有乙肝病毒的血液、体液而造成乙肝病毒传播。所以，如果自身的皮肤粘膜没有破损，那么与乙肝病毒携带者一起进餐，办公室里的日常接触，例如共用办公用品，共用洗手间，开会交谈，甚至握手、拥抱等较密切的交往都是不会被传染的。

那么，什么样的人有可能被乙肝病毒传染呢？如果一个人身体内有抗乙肝病毒的抗体，也就是乙肝表面抗体（抗HBs或HBsAb）阳性，就不会被乙肝病毒感染。据统计，人群中27％的成年人乙肝表面抗体都是阳性的。这些人有的是通过隐性感染，有的是通过注射乙肝疫苗而获得乙肝表面抗体的。只有那些乙肝表面抗体阴性的人才有可能被乙肝病毒感染，我们称这些人为乙肝病毒的易感者。

通过上面的论述我们知道乙肝病毒携带者中的大三阳具有一定的传染性，而小三阳则基本上没有传染性；乙肝病毒的传播是经血传播，一般日常接触、共餐、谈话是不会被传染的；成人中大多数的人由于身体内乙肝表面抗体阳性，都不会被乙肝病毒感染。因此，我们在与乙肝病毒携带者共事时就应该注意以下的事项：

1．应该通过体检了解自己是否乙肝表面抗体阳性。如果自身的乙肝表面抗体是阳性的，就具有了抵御乙肝病毒侵入的能力。一般认为人体这种对乙肝的免疫力几乎是终生的。换句话说，只要乙肝表面抗体是阳性的，即使以后乙肝表面抗体又转为阴性，你对乙肝病毒的免疫力也没有消失，一旦接触到乙肝病毒，你的身体会马上产生回忆反应，产生出大量的乙肝表面抗体，阻止乙肝病毒的入侵，避免感染乙型肝炎。因此只要现在或者以前体检曾有过乙肝表面抗体阳性，那么与乙肝病毒携带者的同事进行任何接触和交往，都不会被传染上乙型肝炎的。

2．如果体检表明乙肝表面抗体是阴性的，则应该尽快到医院或疾病控制预防中心接种乙肝疫苗。一般应进行三次注射，第一次注射后有 30~48％产生乙肝表面抗体，第二、三次注射后分别有78~91 ％，96 ％产生乙肝表面抗体。经过三针乙肝疫苗接种后，仍然有5－10％的人没能产生乙肝表面抗体。对于这些经过接种乙肝疫苗仍未能产生乙肝表面抗体的人，他们对乙肝病毒仍然是易感者。这些人在与乙肝病毒携带者共事时仍须做好自我保护：1、注意保护自己的皮肤粘膜的完好无损，以阻止乙肝病毒的侵入。2、注意个人卫生，不与他人共用牙刷、须刨、指甲剪等有可能引起皮肤粘膜创伤的物品。3、下班后及时换洗外衣裤、鞋袜。经常清洗裸露的部位，如手、脸、颈，尽量减少污染。

综上所述，我们中的大多数人通过隐性感染或乙肝疫苗接种都已经获得了乙肝免疫力，这些人在与乙肝病毒携带者共事中完全可以正常地进行任何的交往与接触，不需进行额外的任何防护，就可以不被乙肝病毒传染。对于极少数经过乙肝疫苗接种后仍未能产生乙肝表面抗体的人，只要注意保护好自己的皮肤粘膜不破损，注意个人卫生，阻断乙肝病毒的入侵，在与乙肝病毒携带者共事，进行一般的接触和交往也是安全的。

可正常相处，但要注意尺度。
乙肝的传播主要是唾液、血液和体液的传染

我国人群中乙肝病毒的感染率平均是60%多些，感染后绝大多数是通过正常的免疫反应清除病毒而愈好，但也有10%至20%转成慢性或发展成肝硬化。我们的目的就是要避免成为慢性或肝硬化。无肝炎的症状、体征，肝功能及B超检查均正常时，说明你的免疫系统，尤其是细胞免疫，即体内白细胞中的淋巴细胞对体内带的病毒没有反应，淋巴细胞不能识别带病毒的肝细胞，也不去破坏肝细胞，与病毒和平共处；若是母婴传播或在婴儿期感染则常成免疫耐受，其中有些人感染上的病毒与肝细胞核结合则清除困难；若非这种感染，则在体质变好，免疫力恢复正常后，其淋巴细胞就能识别带病毒的肝细胞，破坏肝细胞（此时转氨酶升高）以清除病毒，故肝组织上就表现有炎症，即肝细胞坏死，通过发病清除病毒得到恢复。据台湾观察带毒者每年有3%~7%病毒指标消失，称自然阴转或自然阴转率；若免疫力不足，则疾病持续、迁延而成为慢性，再加一些对肝脏不利的因素影响就逐渐发展成肝硬化了。

①思想上不负担，不必天天担惊受怕，就把自己当成一个健康的人，照常上学、工作（除外饮食行业）、干体力范围内的劳动及锻练、乐观、豁达，不与人争吵、攀比。控制住自我，忌生气、焦急，忌过度变凉或劳累，情绪稳定，精神神经正常的人有利于使免疫功能恢复正常，就会较快地在不知不觉中清除掉病毒，平安过程达到自然阴转。着急于清除病毒要使大或小三阳转阴，目前又无特效药，只会增加烦恼和失望。科学已证实焦虑、挫折感等不良精神因素可进一步降低免疫力，并将活化一些遗体上存在的致病基因，并发其他疾病。

②带毒者不管是大三阳或小三阳，要防止把病毒传给别人，尤其是经常在一起生活的人。个人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、脸盆、碗筷......等都要自己一套,不与人共用.饮食应分餐,尽可能少在外面餐饮,一是避免传给别人,二是也防止再传上乙肝病毒,使毒量增加,或传上变异的毒株,增加病毒清除的难度.

③适当提高饮食质量：尽可能用高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪、适当的糖，若为肥胖者应低糖，热量以维持标准体重为度，避免发胖（发生脂肪肝或诱发糖尿病）。不偏食。五谷杂粮，新鲜蔬菜，水果，各种瘦肉，牛奶、鱼、鸡鸭等均可，除禁酒、忌烟，少吃辛辣、油炸食品外，没有忌口，但尽量少吃半成品食物及对肝脏有损害的食物或药物，不能乱投医、轻信广告宣传的转阴药物或使用游医偏方，验方或什么祖传方，以免增加肝脏的负担。

④要定期检查，个人自备一份档案，每半年检查一次肝功及B超以及发现是否已发生隐匿型肝炎，每年检查一次乙肝五项指标（即二对半），在这样□□检查观察记下每次检查结果，使医生了解全过程就可更有针对性进行治疗。若出现明显的或难以恢复的疲劳或腹胀，腿软，右上腹隐痛，食欲下降等就应及时看医生、检查肝功等，不能大意，不能拖，若为某种原因拖延就有发生慢性重型肝可能，甚至危及生命，故一定要及时就医。
参考资料：凯华健康之友