杭州交通信息网广州到新乡的火车票:为甚磨我越减越肥？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:52:58
有谁能帮我在寒假里减回95斤呢？谁能提供一些比较实用现实的方法啊？我现在120斤！
你这样好了，每天早上起来吃点有营养的东西，毕竟减肥但不能影响营养嘛！然后，中午按往常一样吃饭，但不要吃油腻的东西，主食最好吃粗粮，如窝头。晚上就不要吃饭了，也不要吃零食，饿了就喝点水！不然就早点睡觉，毕竟减肥是为了美，多睡觉又没坏处，睡美人睡美人，都是睡出来的嘛！这样多坚持坚持，或者喝醋也可以。我就是这样，我两个星期减了13斤！但我不爱做运动！多做做运动效果会更好的！嘻嘻！就这样吧！这样很简单的!但一定要坚持!
方法不对
减肥方法很重要 而且有的人 是很容易胖的