北京到广州飞机多久:怎么样的睡觉姿势最有利于恢复体力呢?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 12:47:09

平躺和右卧,左卧容易压迫心脏.对心脏不好的人不适宜.预防胃病和治疗,应该右卧,佛学上把右卧称为吉祥卧,释迦牟尼涅磐时就是吉祥卧.这点2者正好吻合.

平躺 或者侧卧

怎么舒服就怎么睡

睡着时会自动换姿势

平躺最好

要想睡的舒服那就按照自己的习惯睡觉 那样比较容易入睡 所以恢复体力是最好的啦

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