锋泾中国:女性在例假的时候该怎么好好的保护好自己呢?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 02:22:56
比如说吃点什么,做点什么运动,不能做什么等等!
除休息.不要收凉外,还应该注意什么

1.不要吃生,冷,辛辣的食物.
2.不要做剧烈运动,包括不能提很重的物体.
3.不能冷水洗澡,头发.
4.不要受凉.
5.注意休息.
6.注意个人卫生.
7.保持好心情.

注意休息,别受凉,注意个人卫生
还有就是不要做刺激性运动拉
还有就是和你朋友不要做床上运动拉

注意休息,别受凉,注意个人卫生

注意包暖 吃好穿好

女性在例假的时候该怎么好好的保护好自己呢? 我是菜鸟.怎么才能好好保护自己的电脑? 该怎么好好利用自己的电脑？ 每次在应聘的时候，我不知怎么说出自己的重点，我该说些什么是好呢？ 在人生地不熟的地方怎么很好地保护好自己呢？ 女朋友该怎么好好保护 怎么要保护好眼睛 在上网的时候？ 怎样才能保护好自己的眼睛呢？ 怎样保护好自己的胃呢？ 如何保护好自己的秀发呢?