002248 股票:我的腿怎么了？该怎样注意？

有可能是膝盖上的“半月瓣”损伤了，我以前也发生过类似情况。半月瓣是膝关节股骨与胫骨间的“衬垫”，可因外伤而突然破裂，药物达不到治疗目的，常采用关节镜或手术取出游离体。我前年去北京大学附属医院做的抽液，很快，有点不舒服，做完了就好了。平时运动活动一定要注意，天冷的时候更要注意膝盖的保暖，推荐你用藏药治疗，很有效的。

再给你付上点对你有用的资料：

预防损伤的10个主要方法：
1、暖身运动：走、踏步、分并跳、伸展等
2、使用适当和慢的方法，听取教练的建议
3、学习防止运动损伤的技术和理论
4、投资运动鞋、扶腕、护膝等
5、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。
6、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。
7、你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。
8、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。
9、参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群
0、根据自己的身体及时调整运动，如果在某部位运动产生酸痛，可以考虑是减轻运动或停止

半月瓣症：
原因：半月瓣症一般由过度膝部动作、跑步，造成的，半月瓣症常会有"咔"的响声。
预防：减少过多的膝部动作、减少转体、跳等的撞击动作，
处理：注意放松、休息、按摩、热水洗

关节炎、黏液囊炎
原因：过度训练，
处理：休息和看医生。

祝你早日康复，建议去医院看看

我看过几位提问题的人不知道为什么不报年龄,某些疾病与年龄有关.膝关节是人体最复杂的关节有其它关节没有的附件如:内外侧半月版,十字交叉韧带,髌下脂肪垫等.且伤后关节易积水,诊断及治疗不正确的话会发生急性损伤后遗,形成慢性腿痛.如没有骨折你可以先局部冷敷患肢制动,一周后热敷口服活血镇痛药.如果有积水不要急于抽水先查明病因是关节的哪个部位软组织损伤后再抽水,损伤的软组织局部注射镇痛液三天后第二次注射即可.

如果没有伤到骨头,过几天就不痛的了.

去医院看磕的严重吗?如果没损伤到骨头的话,应该休息一段时间就会好了

是软组织受伤。先去医院看看吧！身体要紧啊