杭州交通信息网新股暴风影音:饭后一杯水对人身体有无害！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 12:30:03
我一个朋友，吃完饭后总得喝一杯水，这样对身体有无害处呢？
饭后喝水的时间最好距离吃过饭久一些，半个小时之后再喝水，且不宜喝得太多，200cc为最佳选择。刚吃过饭不宜大量饮水，这样会增加胃负担，长此以往会引起严重的胃部疾病的。所以我建议吃过饭最好不要喝过多的水。
当然，如果想要减肥的话，你可以在饭前喝一杯水，这样水进入胃中之后，会将用于消化食物的胃酸稀释，会降低胃部对食物的消化与吸收的能力，当然减肥的最好方法并不是这个，不过，这个方法是可以用来作为减肥的辅助办法，但是也要注意，此方法不可用作长期之策，否则会对胃部的消化功能不利！
喝水会促进消化!对人体是没有害处的
饭后喝水对身体健康有好处
马上喝水不好