杭州交通信息网000828东莞控股:杨桃有什么营养，吃了上火还是去火
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 06:08:42
一、杨桃的营养：
1、100克杨桃含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，纳0.7毫克，钙3毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84毫克。
2、100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。1-二十三碳烯21.4毫克，亚油酸15.5毫克，十六碳酸12.3毫克，1-二十五碳烯10.3毫克，r-十二碳内酯1.8毫克，十四碳酸1.2毫克等共57种脂类，9种内酯，其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃，B-胡萝卜素，B-隐黄素，玉米黄素，B-阿朴、B-胡萝卜醛，B-隐黄质，叶黄素，隐色素等；吡喃葡萄糖甙，维生C27.2毫克、维生素B，草酸，枸椽酸，苹果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等。
二、杨桃是去火的。原因：100克杨桃含水分92.5。
三、参考消息：
http://baike.baidu.com/link?url=_Ghy8v_zgU032_VLHdVf4MypvzjK7qdGV4yoaAZMaESv5n5RKcJrcPnpkcq0Ob_yI-r8wfEbf_85cQjji3FfDFdQa8avGZNnOZ6ga_m6_X57QgQkpqpSPQBgje7v0Z7nAgHluVfzZJO0g0g65JepEa
去火，而且对喉咙特别好。喉咙痛的人如果不喜欢吃药可以用杨桃代替。
吃多了会胃疼