杭州交通信息网协会走访会员企业:为什么音乐能消除人的疲劳
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 02:09:38
音乐对于人的身心健康有一定作用。研究显示：某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系广泛应用于各种心理治疗之中，已不是新鲜事了。
音乐治疗功能的另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力，朝气蓬勃。
此外，音乐具有主动的、积极的功能，听音乐是提升创造、思考能力，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的a脑波，对创造力、信息吸收等潜在能力的提升有很强的效果。
在19世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医生指出，失眠患者聆听适当的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的作用。音乐的节奏会影响人体荷尔蒙的分泌；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究中被证实和睡眠及夜间醒来的次数有关。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并被医护人员普遍使用。
虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适于用来促进睡眠：节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液循环，有的音乐会增加脑部血量，使血液活动顺畅；有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使人食欲及消化顺利，充分享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统功能。
（郭山雨）