杭州交通信息网装修行业广告语:有的时候我的腿部肌肉会自己跳动?是怎么回事啊?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 08:30:25
运动后发生肌肉跳动的现象，其实是可以用神经系统的兴奋及抑制过程来解释。运动时神经细胞发放神经冲动至需要活动的肌肉，使这些肌肉处于极端兴奋的状态。运动完毕后，神经细胞按常理应从兴奋状态转化为抑制状态，并停止发放神经冲动至刚才参与活动的肌肉。但有些人因为训练不足或其它原因，运动停止后神经细胞仍然继续发放神经冲动（虽然已经比运动期间少）到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
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参考数据
北京体育学院体育卫生教研组（1976）：运动生理卫生常识问答，北京：人民体育出版社。
可能运动过程中拉伸太大了~
我曾经也是运动者，也有过此类现象事情的发生，那是因为停止运动一段时间后，睡觉时有种腿部肌肉跳动的感觉。
有好答案告诉我，我也想知道
我也想知道，做个标记先，别打我哦！
我有时候也这样,但是 我没有运动的时候坐着的时候也有啊