杭州交通信息网苏州教师发展中心简介:吃黄瓜真的可以减肥吗？怎么减啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 09:29:41
一星期可以减多少斤？要怎么吃啊
只吃黄瓜当鸡蛋黄瓜减肥法
鸡蛋黄瓜法让我快乐地瘦着， 一周减20斤千真万确！！
用鸡蛋黄瓜法一个星期瘦了二十斤!
早上两上鸡蛋,中午一个鸡蛋一根黄瓜
晚上一根黄瓜
大量喝水
瘦得好快
鸡蛋必须是水煮的 黄瓜要生吃
这个方法一定要坚持七天,这样才会在身体里产生记忆
接下来的一个星期也是慢慢恢复饮食
主要还是吃鸡蛋,可以吃点肉食,蔬菜,水果,不能吃糖份太多的水果
继续吃一个星期,保持得就很好了!
当然不能暴啊
暴了就又得重来了
打死也不暴食了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煮的鸡蛋是全营养的,而且一星期完了之后再继续以鸡蛋为主食加以肉类和蔬菜,少量的糖份低的水果,这样吃一个星期,一共是两个星期,保持下来了就很好了,只要不暴就不会反弹!
而且感觉精神好多了
越吃得多越感觉没有精神,可能是吃得太多了
呵呵
姐妹们有条件的可以试试啊
如果坚持下来就一定会收到效果的
参考资料：http://www.keke.cc/bbs/printpage.asp?BoardID=11&ID=299
然可以了
没错，可以，每天至少吃半斤就可以达到减肥效果，尤其在你饿时，用它代替高热量的食物！
可以
多吃点就行了