杭州交通信息网无锡土地规划局:怎么样能使我在考试前放松情绪
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 02:27:23
也许有点难,不过作为一个过来人,我想如果你喜欢运动,诸如篮球,乒乓球或跑步等的话,在你做题遇上困难时,不妨到室外走走,运动运动,真的,一番运动过后,人的心情会好起来的,这时候再重新投入到学习中.
在复习或做题时遇到困难,很想解出来,但有未能解出,不要紧,不能因为这样而灰心,反正相信自己,有时侯不妨望望天空,舒缓一下心情.看开点,中考并不可怕,心态豁达些,很可能会超常发挥,这些例子屡见不鲜.总之,相信自己,YOU surely believe you can,YOU are the best!
听舒缓的音乐
不要给自己定太高的要求
考前不要复习太多，
深呼吸、想一想曾经成功的经历，就会增强信心，还可以做一些运动、看看远方、和朋友聊会儿天，都可以使自己放松。在考试时遇到难题就想并不是你自己一个人不会，别人也不会，不要紧张、不要着急、沉着冷静，要想着自己是最棒的、自己一定能成功
不能把目标定的过高。在考试中如紧张就唱歌但不要出声