杭州交通信息网白城个人急卖二手货车:经常做在电脑前时间长了老是感觉脖子痛有什么好办法么？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:14:40
一是要定时活动一下，比如隔半小时一小时或者工作告一段落就站起来活动一下喝点水透透气，5－10分钟。
二是正确的坐姿。
三是桌椅的高度和舒适度。
我因为搬家临时把电脑放写字台上了，比较高，发现时间长了颈椎比较疼。以前在电脑桌就没出现过这种情况。
有一个办法：每天喝八杯水！在办公室隔两个小时就起来喝水，这样就避免了一天坐着不动而导致腰酸背疼，起来伸展一下松松脖子肩膀，而且还可以避免忘记喝水了，这个办法很好的哦～试试
颈椎病