杭州交通信息网福建在中国地图的位置:我的记忆很差，我该怎么办？该吃什么好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:52:35
我现在14岁
可以补充锌，但是我怕吃多了有副作用，建议你试试吃苹果```因为苹果里的锌比较多，可以促进你的记忆力，还有你的年龄还不大`只要想记就可以记住的`记得随身带一个小本子把你要记载的东西放在上面。没事就拿出来看一下，我就是靠这个方法来记忆单词和英文长句，很有用，觉得你一试一下比较好
我与你的年龄相似，多年来我妈妈每天给我食脑灵通和脑轻忪，还是有点效果，我就是这样考入广东省重点高中读书。
吃些坚果类吧，像核桃之类的，每天吃一点儿就行。
而且你越是觉得自己记忆不好就越应该每天提醒自己，锻炼自己！
到药店里买"忘不了"管点事.
你可以到相关的药店去问问，那里你可以找到你要找的药。