宜昌一中老师刘万华:咨询一下!~!!!谢谢!~!~

女性在排卵前子宫壁变厚，子宫内膜增生，这是为受精卵着床做准备的。但是，如果排卵后14天，卵子没有受精，就不会附着在子宫壁上，这时子宫内膜脱落，碎片随血液流出形成月经。安全期的测算步骤：
第一，首先预测下一次来例假的时间，假设是2月5号。注意，这一步骤很关键,误差要尽量小，误差越大危险性越高。
第二，预测日向前推十四天，2月5号前十四天即1月22日，就是排卵日。
第三，由于精液在女人体内最多成活五天，所以排卵日向前向后各推五天，22日减5和加5，即1月17到1月27日就是所谓的“危险期”，严禁没有防护的房事。那其他的就是安全期，内体内射精理论上是不会造成怀孕的。

值得注意的是，由于每个月有28、29、30、31天的可能，以及生理的不确定性，会造成月经不规则，难以准确预测，所以此法的失败率也很高。
还可以用测体温法来判断安全期，每天晨起前测量体温，标记在日历上，一般危险期前会有体温上升的现象，大约上升0.5度，检测到体温上升时应停止没有防护的房事。但例假结束后5天内和例假来前的5天内是很安全的（月经极不规则的情况除外）。
建议在其他时候尽量使用安全套，如果觉得影响快感，也可以尝试使用“乐乐醚”杀精药膜，3-5元/包，可用十次。用法是：在房事（即男方插入）前10分钟置于阴道深处子宫颈口处，待其溶化后，半小时内有效杀灭精子活性。

月经时是排出子宫内失去活力的卵子，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，一般为8天，就是后8了。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般为7天，就是前7。
安全期是指月经来的前7天和完成后的后8天，但是安全期也不是100%准确，还和当月的心情，精神压力，是否吃紧急避孕药等有关系，所以最好还是做安全措施比较保险的。危险期是指每月排卵的日子，大概月经后的第14天左右排卵，这时候是容易怀孕，而不是绝对怀孕，所以要做好防护措施

前7后8

到网上搜搜，有一个计算器的！

谢谢!二楼的回答很深入