东直门骨科研究院:不知道怎么和人交流，怎么办呢？

对于这个问题 !下面是一些建议~希望对你有帮助!
　　1、走自己的路，让别人去说
　　与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。

　　2、采取妥协和退让的必要策略

　　大智若愚，难得糊涂

　　孔子曾说：聪明圣智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力抚世，守之以情；富有四海，守之以谦。这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。

　　以爱化恨，以让抑争

　　以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者，从而消除和化解嫉妒。老百姓常说，“恨是离心药，爱是胶合剂”。因此，当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。

　　以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。

　　3、说服、鼓励的对策

　　有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。

　　对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。
　　这里有一些资料 希望对你有用！！

　　美国斯坦福大学心理系教授罗亚博士认为，人人生而平等，每个人都有足够的条件成为主管，平步青云，但必须要懂得一些待人处事的技巧，以下是教授的建议：

　　·无论你多么能干，具有自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一个孤岛。在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家有个商量，互通声气。

　　·想成为众人之首，获得别人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什么问题，无须惊惶失措，凡事都有解决的办法，你要学习处变不惊，从容对付一切难题。

　　·你发觉同事中有人总是跟你唱反调，不必为此而耿耿于怀。这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自居，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得公司一些前辈的支持，让人对你不敢小视。

　　·若要得到上司的赏识与信任，首先你要对自己有信心，自我欣赏，不要随便对自己说一个“不”字。尽管你缺乏工作经验，也无须感到沮丧，只要你下定决心把事情做好，必有出色的表现。

　　·凡事尽力而为，也要量力而行，尤其是你身处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备指出你的错误，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，配合实际行动，是每一位成功主管必备的条件。

　　·利用午饭时间与其他同事多沟通，增进感情，消除彼此之间的隔膜，有助你的事业发展。

交流是维持人际关系的基础之一，人类活动的各个方面都离不开交流。交流有助于我们渡过难关、化解矛盾、表达情感、保护自身利益?避免误解。一个人与他人交流的方式通常会反映其性格的某些特征。

人们的态度在交流中起着重要的作用。态度能显示出我们是否愿意听别人讲话，以及我们对所听到的话的理解程度。如果我们学会正确地与他人交流，就有能力表达我们想要表达的东西。

眼神和姿势

眼神在人们的交流中起着极其重要的作用。人类几乎所有的交流都需要眼神的相互沟通。

交谈时一定要直视说话的一方，保持眼神的联系，不可把目光长时间转向其他地方或走神。尽量靠对方近一些并采取一个放松的姿势，身体稍微倾斜，始终面朝说话者。不要把双手藏起来，你可以移动双手但不要动个不停，也不要把手置于面部。

交谈时能表现我们注意倾听他人的话语，而且对听到的内容感兴趣。

面部表情

微笑、点头、动一动眉毛等面部表情可以传达很多感情信息，在人际交往中起着重要的作用。从一个人的面部表情能看出他对所听到的内容是否理解。面部表情能表达惊讶、喜悦、悲伤以及同意或不同意。

语气

说话时应该表达清晰，语速应保持适中，尽管有时语速的变化可以使谈话变得更有意思。尽量使用坚定、自信、一致且和谐的语气。要称呼别人的名字，应该避免使用你、这个、那个等代词称呼别人。变换说话音量通常是为了强调谈话的某些内容。应该注意，说话时音量缺少变化可能会使听者感到枯燥乏味。

倾听

懂得倾听别人讲话也很重要。不要随便打断别人的讲话，应该让别人尽情表达其想要传达的信息或是想要提出的疑问。

在倾听别人讲话时，可以使用“嗯”、“啊哈”等语气词，也可以点头或提些诸如“是吗？”“不会吧？”等小问题来使谈话变得主动一些。

从双方都感兴趣的话题开始说起．

多看书，多思考。这样你会有话题。

不至于吧！我就跟别人交流的蛮好，朋友蛮多的，置于怎么讲嘛！我也不知道怎么讲才好，我认为2-3楼的讲的蛮有道理的，你试试！如果不行就加我的QQ聊聊553081751