济阳窑头村小姐怎么样:本人就爱吃薄荷糖不过还在减肥,请问是不是不行啊

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 05:15:30
不要乱说啊

薄荷糖本身的热量是不太高的,但是如果你一天吃一袋就另当别论了哦!你在减肥期间,应该在每天9-10点,下午3-5点,每次吃2-3颗薄荷糖就可以了,再吃点水果,这样你吃正餐的时候就已经有了饱足感,不太容易吃很多食物了.
还有,糖会损害你的牙齿,吃完记得勤刷牙,多喝茶.尽量一天天的减少糖分的摄入.一步一步来.

减肥吗,肯定不能吃高热量食物,你说呢?

薄荷糖吃一点没关系的,只要不要吃的太多,我就天天吃两三颗,吃完实在怕胖的话就多做点运动好了