杭州交通信息网洛阳牡丹大桥:我看到大家说跳绳可以减肥，可是我没有很大的场地，可以用只跳来代替吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 04:28:38
我在办公室，下班后也没有合适的场地，我想只跳，不用绳子。
运动减肥是最需要毅力的了!~~
哎,我试过的啊，,就是后来失败了!~~
祝 你成功啊~
您好
您的方法是不很切实可行，跳绳不是简单的跳，还涉及到协调等多种能力。
喜欢跳绳的话可以到百度的竞技跳绳吧上留言，我会在第一时间给您一个满意的答复。
http://post.baidu.com/f?kw=%BE%BA%BC%BC%CC%F8%C9%FE&t=4
跳绳5分钟~~
等于做30分钟的有氧运动哦~~~
不用绳子也可以，不过可能会不容易坚持。你要规定达到的次数或者时间——哦，要有决心的。
肯定不行啦.
那样很难坚持的。