杭州交通信息网日本温泉酒店工作:请问后半夜实在是饿怎么样解决啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 05:06:56
我目前在减肥，但是，经常要要后半夜三四点才睡觉，可是，晚饭都在八点前吃，所以，很饿，怎么办啊，光吃水果还是饿啊！！
很简单，一两点的时候吃夜宵啊。你若真的减肥，那就得付出一点代价——挨饿吧。不过我劝你身体要紧。夜宵只吃点白粥，不吃肉和甜品就行啊
经常要要后半夜三四点才睡觉???
不要老这样 对身体不好
要是必须这么晚睡的话 就在12点左右吃点东西
8点到3、4点 不饿才怪
祝身体健康
饿了就吃，不要搞垮了身体