杭州交通信息网嘉盛微耕机:什么可以使面色红润一些啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 03:24:07
面色苍白有很多原因，其中一些是因为体质虚弱或血液循环不好，注意在经期后喝红枣水，平时多锻炼身体，其实面色红润大部分来说是标志着身体健康，希望你如愿以偿，merry christmas。
、多运动，保持良好的心态，运动不要太剧烈的
要适度和有规律性
二、尽量多的吃饭，不要挑食，
1、多吃含钙量高食物，使骨骼生长处在良好的状
态;
2、多摄取蛋白质，因为人体的新陈代谢是无时不刻
不伴随着酶的，而酶的成分就是蛋白质。另外肌
肉的蛋白质含量也是很高的;
3、其他的营养要搭配均匀.