杭州交通信息网手机12306订票步骤:怎样可以避免经期前综合症
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:00:07
怎样可以避免经期前综合症，用什么方法可以使经期前情绪稳定、减少食欲、减轻腹胀？
饮食上已经很注意了，吃得很清淡，也会适量运动，但就是~~~~~~郁闷
饮食上已经很注意了，吃得很清淡，也会适量运动，但就是~~~~~~郁闷
心理治疗是很重要的
保持愉快的心情,不要存在压力
不要呆在家里,最好再找几个好朋友或男友出去shopping一下
就算不是经前有时也会莫名其妙的郁闷的，所以最好的解决办法就是自己调整心态，只要心态好了什么时候都不会郁闷
心情最重要
吃些清淡的食品 心情放轻松