杭州交通信息网腾讯手机地图离线包:大米有营养还是小麦更有营养
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 18:12:35
首先要看什么是营养。营养有六大类：糖、脂肪、蛋白质、水、微量元素、维生素。大米的营养主要在于可以转化为糖的淀粉，而小麦的微量元素与维生素要高些。如果只是说量，大米要高于小麦，但是对于不同人来说，营养的概念是不同的。对于生活贫困的饥民来说，糖、脂肪就是营养，肥肉是最好的东西。但是现在人们的生活水平提高了，温饱解决了，人们的观念发生了变化，把三大营养物都不认为是营养了，好像只有能减肥的才是营养，微量元素与维生素才是营养，这种观点是不对的。
我觉得小麦吧，适合减肥的人
要不那什么麦片啊全麦面包都卖那么贵啊～
我觉得应该是小麦更有营养吧,因为小麦是细粮而大米是粗粮,还有就是北方人一般比南方人长的高大强壮,这大概也与饮食有关吧
营养者，各取所需而已，所以只能是因情而定
小麦
小麦