物流运输专业:一天吃2顿饭,晚上不吃任何东西,是不是可以瘦啊 ?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 04:49:22
大家一定要回答啊~!
我很想很想知道的.
先谢谢大家了.
我很想很想知道的.
先谢谢大家了.
一天三顿都要吃饭,每次吃八成饱,晚上睡觉前四个小时最好不要吃东西,水果除外!还有不要吃零食!
可以的..但很容易就反弹了...晚上最好吃点水果...苹果什么的...反正要搭配正常...
每餐要少吃,不是不吃
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 04:49:22
一天三顿都要吃饭,每次吃八成饱,晚上睡觉前四个小时最好不要吃东西,水果除外!还有不要吃零食!
可以的..但很容易就反弹了...晚上最好吃点水果...苹果什么的...反正要搭配正常...
每餐要少吃,不是不吃