杭州交通信息网江西警官学校:请问健康问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 06:10:11
我的膝盖以下有略微浮肿，不经过手摁，不容易发现，无不良感觉，到医院做了肾功、肝功、B超、尿等化验均正常，大夫的解释是循环不好，我怀疑，想听高明网友的解释。
你是不是每天长时间坐着办公？或者长时间对着电脑？应该是循环不好。
晚上躺在床上，把脚抬高，可以放在高一点的地方或是墙上，与身体大概成45度角，半小时以上。
也可以配合用40度左右的水，加点儿精油或浴盐，泡脚。
然后上班的时候，多起来动动，别一直坐有座位上。没事儿多去倒水、上WC。反正多动动。
我前段时间也是，小腿一按一个坑。现在偶尔还会有，就是天天死坐在位子上的原因。：）