温州鼓词珍珠塔全集8:请问考试怎样才能不紧张阿?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 18:41:17

深呼吸,嘴吃颗糖运动运动。

我叫不紧张

喝牛奶,听慢节奏的音乐,多运动

别乱想,专心考试,把注意力集中到考试上来,忘掉紧张。就可以了。前提是你有能力考好试。

紧张是你把现实与想象混为一谈
集中精力不趋向紧张
很管用]