山东大学网费充不了:跑步跑了大半个月了,脚裸骨开始痛啦,还能再继续跑吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 13:15:37
刚开始跑步时是小腿痛,过段时间后就好了。
不过现在跑了大半个月了,两个脚的脚裸骨开始痛起来了。走路都有些不正常啦,是否能继续接着跑呢?
不过现在跑了大半个月了,两个脚的脚裸骨开始痛起来了。走路都有些不正常啦,是否能继续接着跑呢?
如果你是再比赛训练的话建议你休息1至2天;如果是坚持性的锻炼的话只要放慢速度或者间断路程就好了!
休息一两天就好了