app编程软件哪个好:如何减肥最好?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/14 06:10:31
少吃东西 如果有消夜就停 经常运动
多吃纤维素类促消化食品,正常饮食,少吃高脂肪食品,运动时长1小时以上的有氧运动多作。不要经常坐着,吃饭后短暂运动
一天跳20分钟绳,坚持一个样月,看看.
0yieasf7tw
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/14 06:10:31
少吃东西 如果有消夜就停 经常运动
多吃纤维素类促消化食品,正常饮食,少吃高脂肪食品,运动时长1小时以上的有氧运动多作。不要经常坐着,吃饭后短暂运动
一天跳20分钟绳,坚持一个样月,看看.
0yieasf7tw