杭州交通信息网380v低压线路安全距离:我是一个情绪波动比较大的人，请问各为朋友，有什么好方法克服吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 22:26:12
你只需要克服低落的情绪就行，
情绪低落时要让自己充满自信，
你也可能大声说：“我现在很兴奋”，
同时也应努力放松自己，多做些户外活动。
深呼吸是一种简便实用的方法。还有就是采取“转移目标”的方法可控制情绪激动，就是当你难以控制自己的情绪时，将不看当前发生的事或不对当前的事进行评论而是去做其他事情。试试看，我有时也控制不住自己的情绪，一般我是立即深呼吸，这样可使自己平静下来，或者离开现场以避免自己的情绪达到极点。
那是因为你还没有找到一个值得你爱的人!
当兵
作一些磨脾气的事儿不就得了
找个地方静养吧