电力通信管沟施工方案:我为什么总是没法集中精力？

这种状况几乎谁都会遇到，你现在一定不要着急，将心态平和下来，这很重要的。接着，你要冷静地全面分析一下是心理还是生理的原因。如果是由于身体上的不适引发的精神状态不好，可以多注意休息，合理安排时间和饮食，自然就会好的；如果是由于心理上的一些因素造成的，就要放松心情，找朋友倾诉一番，或是做一些运动，让自己活跃起来，信心十足地过好每一天。还有一点比较重要的是找到心里有事的根源，所谓心病还须心药医，这话绝对没错。
其实，有些道理我们都懂，但做起来就会有点困难。不管别人怎么说，你自己一定要真的体会到位。我相信你一定会克服不利因素，学习越来越棒！你的每一天都会更精彩。
以上仅为个人意见，如果觉得有点道理就试试吧，有问题再问我。

去检查一下是不是缺少维生素类,容易患上类似"儿童多动症的病,另外如果有轻度抑郁症或精神分裂症者也会如此.

是不是最近压力很大啊.

吃药不好，不要有什么事都吃药，是药三分毒。
既然不能集中精力学习，一定是用某种东西把你的精力都给分散了。这样不如放松一下你自己，拿的起就要放的下嘛，而且你要设定你的人生原则，你要知道什么是对的，什么是错的。并要会换位思考，如果你看待一个像你一样的人，你认为他做的对不对？认为他应该怎么办？当局者迷嘛。最后决定下来，我要把目光放远些，未以后铺一条美丽的路，为自己也为他人。你是最棒的，你一定能学好，一定能成功，因为你就是你，独一无二的存在。

你以前也会这样吗？如果会的话，那就可能是先天的原因。但是如果以前没有这样的情况，那么我猜一定有什么事情让你烦恼吧。如果是这种情况的话，那么就是心理上的问题了。你说学习，那你应该是个学生。给自己定个时间表吧！然后给自己定些你容易达到的学习目的。能严格按照时间表工作学习，达到了你要达到的学习目标时，记得给自己一些奖励。建议你可以到公共图书馆的自修室学习，那里的环境比较适合精神不能集中的人去学习，因为大家都在学习，而且很安静。即使你坐在那里也学不进去也无所谓，尽自己的能力能呆多久就多久，去多了，你会慢慢的开始学起来的了，而且久而久之，你会喜欢上去图书馆自修室学习的。（这是我的经验哦！另外：我是个老师。）

别着急，谁都有这样的时候。