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来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 16:45:37
腰部肌肉用力过猛，没事儿的，找个盲人按摩诊所，让给按摩两次就好了。
平时锻炼少，以后加强锻炼，目前喝点双氯灭痛试试
如果是腰的正中间疼，可能是腰间盘突出前兆，凡事悠着点，不要用尽太猛．
男人拉练
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