杭州交通信息网强虏妖王心全文阅读:为啥运动完后没有食欲？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:50:19
我每次打完球，一口饭都不想吃，是不是肠胃有问题啊？
不是，绝对不是！
人的血液的分配是非常合理的，哪里需要，就望哪里分配的多。
在做剧烈的运动时，血液主要分配往四肢，以保证那里的氧气和营养的供应。
在休息的时候主要分配往大脑和消化、生殖系统。
在进食后主要分配到消化系统。
但无论在什么时候，分配往大脑的血液都是比较多的。
在运动后，血液还在比较多的分配往四肢，消化系统得到的血液比较少，所以没有什么食欲，而且这时候吃东西也是不合理的。
运动后要补充电解质，比如喝谈盐水等，否则会有胃肠不适，当然没食欲