装满战术配件的m4步枪:在打乒乓球上，怎么样才能练到能运用反手，

我以前是专业队的！这样的情况我们对里出现过。你没有具体的说清楚。我觉得应该是占位问题、还有你的握拍和收拍是否正确！记住挥拍时一定要往上挥，尽量不往前挥，这样你收拍才能收回来。你只能侧身打反手也有可能是你的挥拍动作出了问题！有什么你可以给我发邮件 frankie_yangxp@hotmail.com

我反手练了很久，没事的时候就在我家墙上练习，恻身就可以练了，慢慢来，很好玩，因为我侧身只能用反手

1、反手快攻:站位近,动作小,击球时拍面前倾,在上 升期击球中上部,是两面攻的重要技术之一.反手快攻和正手快攻结合起来运用,就能在比赛中做到左右开弓.使对方陷于被动.这种打法是近台快攻打法中速度最快,威力最大的一种.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位;右脚稍前,几乎成开立平站,身体离台约50厘米.
②引拍:手臂自然弯曲,并作外旋,使拍面稍前倾.上臂,肘关节自然靠近身体,手腕作屈和内收,将球拍引至腹前偏左的位置.
③迎球:前臂向左前方迎球.
(2)击球时:
当来球跳至上升期,拍面稍前倾,击球中上部.肘关节内收,前臂加速向右前上方发力,并作外旋,手腕同时配合作伸和外旋.
(3)击球后:
前臂继续向右前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位以前臂为主,肘关节加速内收配合.动作过程中身体重心从左脚移至右脚,或基本放至两脚上.
2、反手快拨:动作小,球速快,借来球反弹力还击.
反手快拨是横拍选手的一项基本技术.它和正手快攻结合起来运用,可以发挥速度上的优势.在运用中,还可快拨斜直线及对方两大角,能为扣杀创造条件.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:两脚平行开立,身体离台约40厘米.
②引拍:手臂自然弯曲,并作外旋,使拍面前倾,手腕作内收和屈,将球拍引至腹前偏左的位置.
③迎球:前臂向前迎球.
(2)击球时:
当来球跳至上升期,拍面稍前倾,击球中上部,以肘关节内收,前臂加速,并作外旋,手腕作伸和外展借来球反弹力量向右前方找回来球.
(3)击球后:
手臂继续向前方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位以前臂为主,手腕配合,动作过程中身体重心放至两脚.
3、反手拉攻:站位稍远.动作较小,线路活,力量较轻,靠自己主动发力还击.在还击下旋时,可作为过渡技术为扣杀创造条件,是对付下旋球的一种有效办法.掌握反手拉球,可减少侧身拉球,避免正手空档过大.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:右脚稍前,几乎成开立平站,身体离台约60厘米.
②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍后仰,腰部向左转动,上臂和肘关节靠近身体,前臂下沉,手腕作屈和内收,将球拍引至身体左侧下方.
③迎球:腰,髋向右转动,同时手臂向前迎球.
(2)击球时:
当来球跳至高点初降时,拍面稍后仰,击球中部,腰,髋向右转动,上臂向前迎击,肘关节内收,前臂加速向右上方提拉,手腕作伸和外旋.
(3)击球后:
手臂继续向右上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位以前臂为主,肘关节内收,腰,髋配合,动作过程中身体重心从左脚移至右脚,或放至两脚上.
4、反手扣杀:动作大,力量重,攻击性强.在来球的高点期击球的中上部,腰部配合转动用力.在比赛中,运动员常运用它来还击反手位的半高球,是得分的一种重要手段.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:右脚稍前,身体离台50—70厘米.
②引拍:手臂自然弯曲,并作外旋,使拍面稍前倾,腰,髋向左转动,手臂向左后方移动,将球拍引至身体左侧后方,离台面较高.
③迎球:腰,髋向右转动,同时手臂向前迎球.
(2)击球时:
当来球跳至高点期,拍面稍前倾,击球中上部,腰,髋向右转动,肘关节内收,上臂带动前臂同时向右前下方挥动.
(3)击球后:
手臂继续向右前下方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位以整个手臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从左脚移至右脚,或放至两脚上.

多打