歼20进入空军序列:早饭后刷牙对不对

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 11:28:05
想听听大家的意见

应该早饭前刷牙比较好,还有就是吃完东西的1小时之内不要刷牙,因为这个时候口腔酸碱度偏低,如果刷牙会破坏牙龈,正确做法是漱口。
如果晚上有认真刷牙的话,早上起来用温水(盐水)漱口也是很不错的选择,记住是饭前哦
希望能解决你的困惑

最佳刷牙时间
应在每餐后3分钟内进行,因为口腔内的细菌分解食物残渣中的蔗糖和淀粉产生的酸性物质,