2017年上半年国内大事:敷酸奶面膜有什么美容效果吗？

一、酸奶面膜功效：
　　酸奶的性质温和，有去角质美白的功效。
　　酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
　　二、敷酸奶面膜步骤
　　酸奶敷脸步骤一：酸奶选择
　　要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。
　　步骤二：洁面
　　首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。
　　步骤三：涂抹酸奶
　　然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。
　　步骤四：清洗
　　15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

　　使用面膜的注意要点：
　　⒈做面膜前的清洁工作非常重要。
　　⒉放松心情能带来更好的效果。
　　⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。
　　⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。
　　⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。
　　⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

　　保持健美、青春永驻是每一个人的愿望，如何延缓岁月的痕迹，平时的保养十分重要。然而保养却不一定非要去昂贵的美容沙龙做护肤疗程不可。其实只要利用生活中随手可得的简易材料，持之以恒，就可以让你的肌肤愈来愈白皙、富有光泽。

　　酸奶面膜

　　酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

　　材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

　　做法：

　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

　　2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　DIY酸奶蜂蜜面膜
　　经过一个夏天，你的皮肤一定受到了不同程度的损坏。太阳，风，汗液，都可能使你的皮肤出现油腻，焦灼等不适感，除非你一直呆在密闭的屋子里。这里介绍一种酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。
　　1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)
　　2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。
　　3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。
　　注意：第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。

　　酸奶面膜

　　??我的酸奶的方法是:
　　??材料:4合鲜奶、1合酸奶、杯子一个、调羹一个。
　　??做法：
　　??1、消毒用具（最好用高温杀毒，不要用消毒剂）
　　??2、把鲜奶加热到40度（过热会影响成品，成品会出现乳清）
　　??3、鲜奶和酸奶搅拌后，放入带盖子的杯子
　　??4、把杯子放入真空锅（电饭锅、暖瓶等可以保温的地方,温度要保持在40度左右，过热会把乳酸菌杀死）
　　??5、等6-10小时后，（时间越长，成品味道越酸）成品出来。成品样子时乳白色/淡黄色，带奶香，稠稠的，表面平静如镜。要是出现橘红色或有起泡或是发出异味，就表示变质不能使用。
　　??6、把成品放入冰上冷藏后，加入喜欢果汁或蜜糖等食用，味道更好。
　　??7、一般酸奶在冰箱可以保存10天，但前3天的酸奶是最新鲜，建议在一个星期内食用完毕。
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　　??介绍几个酸奶饮料做法：
　　??1、桃李满天下
　　??*材料：
　　??橙子……1个
　　??桃子……1/2个
　　??酸奶……1/2杯
　　??柃檬……少许
　　??蜂蜜……适量
　　??冰块……适量
　　??*做法
　　??1）橙子榨汁，桃子去皮和核，切成2厘米大
　　??2）把所有材料放入搅拌机搅拌。
　　??3）在杯子里加入冰块，最后倒入果汁。
　　??2、苹果酸奶
　　??材料：
　　??苹果……1个
　　??酸奶……1/2杯
　　??柃檬汁……少许
　　??蜂蜜……适量
　　??做法：
　　??1）将苹果榨汁
　　??2）把所有材料放入搅拌机搅拌
　　??3、红色诱惑
　　??材料：
　　??草莓……5个
　　??橙子……1/2个
　　??酸奶……1/2杯
　　??蜜糖……适量
　　??做法：
　　??1）把草莓去蒂、橙子榨汁
　　??2）把所有材料搅拌后，加入冰块
　　??4、奶茶
　　??材料：
　　??柃檬……1个
　　??冰红茶……1/3杯
　　??酸奶……1/3杯
　　??蜂蜜……少许
　　??制作方法：
　　??1)柃檬榨汁
　　??2）把所有材料搅拌
　　??5、菠萝奶
　　??材料
　　??波罗……100克
　　??酸奶……1/2杯
　　??牛奶……1/4杯
　　??柃檬汁……少许
　　??蜂蜜……适量
　　??做法：所有材料搅拌
　　??
　　??酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已
　　??1、紧肤面膜
　　??梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
　　??
　　??2、酸奶面膜
　　??材料：酸奶和面粉
　　??做法：1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
　　??2.均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
　　??功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
　　??
　　??3、酸奶面膜2中性皮肤
　　??材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
　　??做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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　　??4、草莓面膜击退你的痘痘
　　??材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
　　??做法：1.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁
　　?? 2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
　　?? 3.涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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　　??5、油梨香蕉酸奶面膜
　　??材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、 1茶匙纯酸奶
　　?? 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
　　?? 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
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　　??6、酸奶面膜3
　　??材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
　　??做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
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　　??7、酸奶面膜4
　　??材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
　　??做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。这款面膜适用于各种类型的皮肤。

当然可以呀
不过最好是脱脂酸奶
要不然脸上容易长痘痘的

其实能不能做酸奶是因人而异的，我皮肤中性偏油，自己做过两三次，但是每次做完都会脸上一块块的红，再也不敢做了，其实我还不算敏感性皮肤，但我个人认为酸奶对我来说还是比较刺激的，我也用过鲜奶，觉得比较好，美白效果也不错的

不行