老九门2什么时候上映:我妈妈老是头疼怎么办呀？

我得回答：

　　体育锻炼也是防治头痛的一种有效手段，它可增强人体免疫力，开心怡神，尤其对于一些慢性头痛、紧张性头痛疗效显著。现介绍几种方法：

　　太极拳动作缓慢柔和，肌肉放松，意识集中，方法简便，有助于各种头痛的治疗。

　　五禽戏是由三国名医华佗创造的一种体育运动，以虎、熊、鹿、猴、鸟五种动物的形体动作为基础，配合呼吸而成。具有动作简便，形象生动，方便易学的优点。

　　散步和慢跑由于简便易行，运动量易控制，因此深受广大病员的欢迎。其中，特别对虚证的头痛病人，更有较好的疗效。散步和慢跑通常在早上进行为好，也可与其他活动穿插进行。但以活动后心跳每分钟不超过120次，自己不感到胸闷、心悸为度。

　　头痛是临床上的一个常见症状，即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑出血病人多较早出现剧列头痛，脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以全颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。
　　Fx120提醒您，出现头痛，一定应及时去医院明确诊断，不要小看头痛。

　　1.服用适量的阿斯匹灵
　　2.适度的运动
　　3.睡觉
　　4.避免打盹
　　5.以平躺姿势入眠
　　6.冷敷头部及颈部
　　7.热敷头部或洗热水澡
　　8.深呼吸
　　9.自我检视是否处於紧张的状态
　　10.按摩虎口或脊椎两侧
　　11.在上下牙齿间放一枝铅笔，但勿用力咬紧，有助松弛肌肉
　　12.在头上绑绷带，以减少血液流向头皮，可缓和头痛
　　13.不擦香水
　　14.勿施力过猛
　　15.避免吵杂
　　16.保护眼睛
　　17.避免饮用过多咖啡
　　18.避免嚼咀，放松肌肉
　　19.少吃盐
　　20.准时用餐
　　21.避免某些食物，如：含硝酸的腌渍品、味精等
　　22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起头痛
　　23.勿边开车边吸烟，以免吸入过多一氧化碳
　　24.少喝酒
　　25.品尝冰淇淋时应慢慢适应
　　26.培养幽默感
　　27.服用维他命C
　　28.做脸部运动，如扬眉、眯眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等

疼时揉一揉太阳穴

用通天