杭州交通信息网女排朱婷欧冠决赛:上课太困应该怎么办
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 02:21:50
我是一个学生,晚上总学到很晚,白天就很困,应该怎么办呢
首先你应该调整你的作息时间,你这样做不仅没有提高效率,反而降低了学习效率.
上课实在太困,可在两边的太阳穴和鼻子下面擦点风油精,可以缓解困意,但这不是最好的办法,长此下去会使你的身体也出现问题,所以关键还是调整作息时间,白天把时间抓紧点.
本人最反对晚上加夜班。虽然晚上头脑比较清醒可是你却错过了身体和神经休息的最佳时机。虽然学了不少东西，可是第二天说不定都忘光光了。所以，你做好把时间重新调节，晚上十点睡觉，保证你第二天学习效率高出原来的。。
首先我要说的是别在晚上学的时间太长，一定要给自己充分的睡眠时间，做题不一定多，要精。若上课太困别硬撑着，不妨睡5分钟，只要5分钟就可以保证你一节课的精神，以5分换一节课的清醒，值啊，你可以试试嘛
自己看一个笑话，或者听别人的笑话，只要一笑，保证一节课不困。
那白天就睡~~