杭州交通信息网程潇韩国人气:如何才能改掉伸脖子的毛病
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 15:58:17
不是习惯 而是已经成毛病了 不是偶尔 而是经常啊
帮帮忙拉
帮帮忙拉
要改掉这种坏毛病.
我想没有什么药类可以治的.
关键还是靠你自己.
比如说注意力集中时,尽量控制自己.
可以这样练习.一定时间控制自己不要动.
休闲时就练习不动.我就可以长时间不动不说话.呵呵..
这样,想动时控制一下,长了就习惯转变了吧.
希望你好运.
坚持就是胜利
瑜伽似乎是个不错的选择，可以教你把注意力集中在一点，而且缓慢，试试~