杭州交通信息网台湾民众仇视大陆人吗:简单问题`` 急求```
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:16:41
我几月没锻炼了`` 今天一使劲` 感觉好象用劲不上来` 怎么回事` 如何能快点恢复原来的力气`
当然不能一下子恢复以前的水平拉，再高水平的运动员也是这样啊，所以别心急，这需要一个过程的，估计坚持有规律的锻炼1到2个月就能恢复了
慢慢恢复!如果急的话会拉伤肌肉的!
三天不练手生 何况几个月!
慢慢恢复!如果急的话会拉伤肌肉的!
三天不练手生 何况几个月!
在坚持锻炼吧
慢慢来吧有适应期的过了这段时间就好了