中韩局势2017最新消息:最近不知道怎么搞的脑子越来越乱，发现自己有点傻了 很烦。非常低落，想要结束自己生命，帮帮我 衷心感谢

你可能因为一些事情,使自己的情绪陷入了低谷,
每个人都有这样的时候,不要轻易放弃自己的生命吧
事情远没有你想象的那么糟.再说,生命并不仅仅属于你一个人,你父母的恩,你报答了几分,你朋友的爱你又回报了多少?
为了他们你也应该学会坚强,放弃生命是容易的,但对活着的人,却是一个天大的打击.
没有过不去的坎,打起精神,把那些不愉快的事,彻底抛掉,给自己一个新的开始

是不是患了忧郁?
忧郁是什么？须先认识「忧郁情绪」与「忧郁症」的差别。前者是一般人都会产生的正常忧郁情绪，后者才是病。每个人都会有心情不好的时候。有时心情不好是「有明显压力」 -- 这些压力可能与「人」（情人、朋友、同事）的纷争或与「事」（考试、工作、身体有病等）的不顺遂有关；或是心情低落可能根本就是无来由的（没有明显压力、非月经周期、也非身体疾病的副作用）。当你有明确的「压力」造成心情低落，并且几天后你的心情就变好，或是事情发生后（失恋等）你的忧郁情绪程度及忧郁持续的时间与周遭和你有相同际遇的人忧郁情形相似，那么你只是在「忧郁情绪]的状态。但如果你发现周遭人与你有类似的压力，相较之下，你忧郁的程度明显较他们强烈或忧郁的时间明显地拖得较久（譬如，连续三个月以上心情都没有好转），你就有可能得到「忧郁症」，需找专家诊断及治疗。如何判断忧郁程度已达到「忧郁症」？
情绪、生理、心理状态都可提供良好判断标准：
( 1 ) 情绪：与过去相比，过去感兴趣的事情现在几乎都不感兴趣？心情几乎天天都很低落、愁眉不展、心情紧绷？如果有上述症状之一，那就表示正处在「情绪忧郁」的状态。
( 2 ) 生理：会毫无食欲或猛吃，以致短时间之内体重明显下降或增加？天天失眠或睡卧不起？整天觉得疲惫？整天觉得没有精力？如果有上述症状，且持续有一段时间，就是正在「生理忧郁」的状态。
( 3 ) 心理：是否注意力难以集中？判断力或决策能力与过去相比明显下降？与 以前相较，对自己毫无信心或觉得自卑？对未来觉得无助或绝望？脑中常有想死的意念甚至做出自伤的行为？如果有上述症状，就是处在「心理忧郁」的状态。如果已出现情绪忧郁、生理忧郁及心理忧郁等症状，其强度或持续时间较一般人严重或过久，很可能就是得了「忧郁症」。如果外在压力出现后，情绪、生理及心理忧郁症状不严重也不持久，这只不过是在忧郁情绪。此外，如果在没有任何原因可循之下，情绪莫名其妙的低落且出现上述情绪、生理及心理症状，也很可能是由于生理因素造成的忧郁症。
如果怀疑自己得了忧郁症，找医院的精神科、身心内科、青少年心理卫生、甚至家医科的医生都是很好的选择。忧郁的状况将获得正确的诊断或治疗。
1.多与朋友一起,尽量避免一个人独处.
2.多做运动
3.多吃含镁锌的食物，如香蕉．蛋类，牛奶，花生之类等．
4．夜里醒来，最好是听着音乐再睡．

放松一下，我高三和你一样，很迷惘，很无助。
多和父母交流，和要好的哥哥姐姐说说自己的情况，千万别和同学老师说，哪只会遭到他们的幸灾乐祸、鄙视。
打打篮球，出出汗。
到没人空旷的地方，海边、山上大声喊叫，大声叫骂自己最恨的人。好好发泄一下。
去做做苦力，打打工，吃苦后才会觉得读书还是很舒服的

每个人曾经都有过这种情绪低落的时候,几年前我在深圳,找了三个月工作,没有找着钱全部用光了,在赛格广场的天桥上也有过好多次想跳下去的念头,可是后来我放弃了,因为有一个陌生的人鼓励了我,原话我记不得了,可是我记得以后自己一定要振作,为了吃饭我做过骗子(一个月,就是非法旅行团的拉客仔),做过发传单的,现在我可以天天坐办公室上班了,人不能放弃自己的追求,追求的过程是有挫折,但是这都不是放弃的理由!

年轻人要振作!!!!!!

想要快活地生活在这个现实的世界上，多少得有点阿Q精神，会做梦的人最开心。
不管有多少不顺心痛苦的事情，你不妨自己做做梦，比如白天去买张彩票，晚上就想象自己中了500万，然后计划一下如何花掉这些钱：）起码不用去想心烦的事了吧，而且你真买了彩票，说不定真给你中去了是不？（此招视个人心理素质而论）
说什么要坚强要对未来有希望的鼓励话都是假的，喊空口号有什么用？也得要有让自己振作的能源才行啊？
不过我不知道你是女的男的，很多意见也不能跟你分享，不过我知道一个失落的人最需要的就是谴怀，说出来对自己对身边的人都是好事，越憋越难受，越会自己钻牛角尖，建议你找个知心人聊聊，最好是异性：）
如果你愿意说，可以加我QQ（1161899），先声明本人是女的。
我乐意帮助我身边的人，在我能力范围之内。。。

去运动一下吧，跑步，爬山，游泳等等，感受一下大自然。