杭州交通信息网看美剧用什么手机软件:早餐吃那些东西最好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:11:49
对身体有营养的！！
我的早餐：先喝一杯蜂蜜水，过10分钟以后吃燕麦片，是不加添加物的那种，淡的。
对我来说是最营养的~~~~
爱漂亮的女孩子用牛奶泡燕麦片是很好的选择
燕麦玉米粥啊,好吃好弄又有营养,可以加点葡萄干之类的进去
要是有时间可以简单的做个蔬菜搭配着吃吃~~配个水果也行的~~
当然还可以喝豆浆什么的,豆浆牛奶最好是在吃过早餐两小时后,听说那样营养比较好吸收
喝一杯奶就可以啦.这样即简单又快啊.