杭州交通信息网otc药品营销:冬季晚上睡觉泡脚好不好?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 21:22:24
用多少度的水温适宜.
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好啊，这样一来有助于身体内的血液循环，有助于健康长寿！！！！脚是人的根，好好保护它们啊！！！！
先温后热，泡到浑身冒汗最好。
最好是睡前泡脚，水温稍热一点好，具体说多少度，你也不可能每次去测量，以感觉舒适就行，最好是拿一个开水瓶在旁边，边洗边加，每次洗15分钟以上，洗完后，会感到浑身舒服，上床后能很快入睡，如果睡前不泡脚，上床后，半天脚不睡不热（除非你有电热毯），自己可以比较试一试。我自己每天都坚持的，有切身体会，愿此招能给你生活带去快乐。