杭州交通信息网日本刀xlqbj:怎么样才算是心理健康
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:55:52
健康心理的六大特征：
（1）了解自己，认知自己。了解自己思想与行为背后的动机，了解自己的优点和缺点，不过于自我苛责或过于自夸。
（2）有适度的自信和自尊，并能接受自己，肯定自己的价值。并适度接受自己的基本需要，不强行压抑或过于放纵。
（3）具有与别人建立友善及亲密关系的能力。不过于自我孤立，自我为中心或一味的利己主义，对别人的感受和需要，应了解和体谅。
（4）在群体中有适度的合作能力以及独立自主的能力，能适度控制个人欲望，但另一方面亦不盲从或一味只想获取别人的认可和赞许。
（5）与现实保持良好接触，对失败有一定的承受及容忍能力。
（6）性格具有弹性，不固执僵化，能随时代与环境的变化而转化，使性格具有完整性以及和谐性。
一切不要太计较，放平心态
每天都有开心和不开心的事出现就是心理正常的了。
这个问题在不同的年龄段 健康的理解就不同
不知道你在什么年龄段
我的理解
心理健康无非是心理素质好
承受能力强 自我控制能力强
而且还得知道自己在做什么 该怎么做
什么是好 什么是坏
保持一颗平常心
心理健康是指各类心理活动正常,关系协调,内容和现实一致和人格处在相对稳定的状态.