地牢猎人3:我总是喜怒无常,有疑心,控制不了自己怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 04:23:56

当你想做一件事 或想说什么事的时候 先停下来在心中数五个数 再去做再去说 感觉会好点的 试一下啊

疑心病/找一些开心事来做哦

冷静
多想想开心的事
不要激烈或做刺激的运动
保持睡眠

冲动是魔鬼!

我和你一样,但是我知道是为了什么,因为我很自卑

还是真的要有自信!~相信对方!~