福州海关姚德雄:身体为什么弯不下去

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 15:05:39

身体后部肌肉孪缩紧张,伸展性不够,应该长期锻炼.达到双手掌按地面没有问题.

因为有脊椎的支撑,而骨关节空间有限,骨质增生则会痛。

太胖了

锻炼哪.