中组部办公厅党徽:指甲上有小坑是缺少什么?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 12:29:52

指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况,只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从经验看,指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质,人体会提前老化。