中兴2018校招待遇:跑步真的可以瘦大腿和小腿吗?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 02:02:30
乱答的死

跑步是让腿部肌肉拉紧
不会细发会粗点哦

因为运动减肥是一种健康美
是因为全身线条的美感

小腿会长肌肉，越跑越粗

像瘦腿应该做一些拉伸的运动，不过前提是你的身体一定要活动开，也就是说要提前热身。如果你想跑步的话，跑完了，也需要敲打腿部，要不很容易变成硬硬的肌肉

不能

不能～只会让你腿部的肌肉线条更凸显～～

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