钦州市政务中心地址:我每天晚上睡觉之后都要喝好多水,是不是有问题??

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 10:25:24
我白天的时候疑点都不觉得渴
可是一到晚上,特别是睡觉之后,总会醒来,
醒来就要咕咚咕咚的喝水,
每天晚上都要和一瓶的水
早上还是觉得渴!!

屋里太干,可以在屋里放加湿器或在暖气上放一盒水,让屋空气湿润,会好的多。
晚上尽量少喝水,否则会加重肾的负担,早晨眼睛都是肿的。
因为需要水的是口腔,不是肚子,你把水都给肚子了,口还是渴的,这样喝水不科学。
喝水时要小口抿,将口腔润湿再咽下去,这样就不会喝一瓶子了。